amaranto para perder peso
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As 2 Receitas de Amaranto Para Perda de Peso em 5 Dias!

As 2 Receitas de Amaranto Para Perda de Peso em 5 Dias de forma prática e eficaz. Além disso, o consume diário do amaranto ajudar a atingir rapidamente a perda de peso desejada, assim como as sementes ele também contêm uma alta porcentagem de proteína e fibra.

amaranto para perder peso
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Vale ressaltar que, o amaranto é rico em proteínas que reduz a glerina, que é um hormônio estimulante da fome. A fibra contida no amaranto se movendo lentamente através do trato gastrointestinal, dessa forma, ela contribui para uma longa sensação de saciedade.

Além disso, para perder peso, não se esqueça de combinar o amaranto com uma dieta saudável e um estilo de vida ativo. Um componente não é suficiente. Então confira logo a baixo As 2 Receitas de Amaranto Para Perda de Peso em 5 dias!

As 2 Receitas de Amaranto Para Perda de Peso:

1 – Panquecas de Amaranto:

INGREDIENTES:

  • 1 copo de farinha de amaranto;
  • 1/4 de xícara de amêndoas levemente torradas;
  • 1/2 colher pequena de canela em pó;
  • 1 colher de refrigerante;
  • 1/4 de xícara de mel;
  • 2 colheres grandes de suco de limão fresco.

MODO DE PREPARO:

  • Misture canela, suco de limão, amêndoas e farinha de amaranto na mesma tigela.
  • Em seguida, pegue outro recipiente, misture o suco de limão, mel, um pouco de óleo de amaranto e um pouco de água pura.
  • Logo a seguir, combine o conteúdo de ambos os recipientes e amasse novamente.
  • Aqueça uma panela em fogo médio.
  • Despeje a massa na panela de deixe uniforme deixe 1 minuto cada lado.

2 – Receita de Chá de Amaranto Para Perda de Peso:

amaranto para perder peso
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Além disso, o chá de amaranto não contém cafeína, portanto, não haverá danos de uso frequente, os seus benefícios são visíveis como um meio adicional no tratamento do corpo, principalmente para a perda de peso.

INGREDIENTES:

  • ½ colher de chá de hortelã;
  • 1 colher de folhas secas e frescas de amaranto;
  • 100 ml de água quente;
  • 1 colher de mel.

MODO DE PREPARO:

  • Em primeiro lugar, você precisa adiciona as folhas secas e frescas de amaranto em água quente.
  • Logo a seguir, coloque o chá de hortelã.
  • Deixe em uma chaleira fechada por 7 minutos.
  • Em seguida, adicione o mel para um sabor mais agradável.

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